梦幻海岛(dǎo ),健康(kāng )标地！8位各怀减肥或健美(měi )目标的青年(nián )男女嘉宾,来到(dào )碧海连天的沙漏岛,设立健身目标,解锁运动项目,在(zài )这个好身(shēn )材的天堂里,进行两队之间的(de )健身(shēn )大(dà )pk!通过一项(xiàng )项激烈有趣的个人(rén )挑战与团体挑战(zhàn ),增加